神灌手!! [复制链接]

55、预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感

。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。

地堂刀法 鹿鼎记中林兴珠曾用来大破红毛鬼

56、增强体质。主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可根据

自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。

罗汉刀法 陆冠英的武功

57、调节情绪。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，

这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止“春困”和情绪低沉。另外，处事不要过激，力求心平气和

，情绪安定。养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪，怡情养性。

降魔刀法 少林派

58、采取必要防治措施。在天气多变时，可在医生指导下对一些慢性病进行预防性治疗。高血压、冠心

病、糖尿病、结核病、风湿病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停药或减药，而需要强化或做必要的

调整，严防病情加重或旧病复发。家长应及时为孩子接种有关预防传染病的疫苗，不要随便带孩子出入

公共场所。一旦发生有关病情，要尽早到医院妥善查治

.四门刀法 阎基和商老太过招时的刀法

59、春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮

湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的

人，在这多变的季节里，就不那么幸运了，旧疾极易复发。此时，对与这类患者和病后体虚的人，可以

通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。

伏魔杖法 少林武学