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FREE战队卫生所! [复制链接]

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离线hot_1107
 
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2010-05-17 17:31:20
HI!大家好 不知道咱们家有没有在医院上班的 以前从事过几年神经内科 对脑袋颇有研究 什么脑梗死 头晕 头疼 高血压 糖尿病。。。现在从事脑外科(神经外科) 什么脑出血 脑肿瘤 脑外伤需要做开颅手术的  平时也研究妇科儿科。。我这个职业相信大家都不想掺和 呵呵 不过要是有什么身体不适 大家留言给我  我会在当天给你解决方案(用药啊 可以诊断啊) 省的去医院走歪路 多花钱 没别的意思 新人 DD帮不了大家 只能以己之长 微薄之力 略表心意 战队是个家庭 和睦 共荣~!
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乔巴 金钱 +2 代新人谢谢 2007-08-26
离线阳历
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只看该作者 沙发  发表于: 2010-05-17 17:32:45
嗯。我早上起床的时候腰疼。
[ 此贴被kevin77在2010-05-17 19:10重新编辑 ]
离线hot_1107
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只看该作者 板凳  发表于: 2010-05-17 17:43:02
第一帖:
给大家点常识吧
相信玩网游的人都是“坐家”,而且网史都不是一年两年了(尤其是玩咱们D2的)
这样不知道大家有没有颈椎腰椎不适感(疼麻。),用手揉揉 活动活动 会好些
我给大家介绍个穴位 大家可以有目标的去按摩 会有“意想不到的结果”(引用小D的名言):
过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了。
阳气不足,人就会未老先衰,这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。
当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就容易变弯,人的精神也差了
人的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。
这一系列问题,都出于同一原因。现在,通过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响,只要坚持,百用百灵。
用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。
当我们坐在电脑旁阅读文件的时候,手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标,一手仍在键盘上吧,保持这个姿势不动,人都变僵了。这时,不妨灵活一点,把手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的,因为这时候,眼睛该看什么还可以看什么。
大家可以试一下,坚持一天这样做下来,肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去,首先是腰椎、颈椎轻松挺直,同时,你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙,总是忘记怎么办呢?我建议,甚至可以定个闹钟,每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度,我想这么一点时间还是能抽出来的。因为,这是能真正拯救我们健康的好方法  要养成揉后溪的习惯,随时随地,有空就揉一揉。比如,开车的时候,如果碰见路上堵车,或是红灯亮了,把后溪放在方向盘上来回滚揉几次,特别舒服。这时候,别人在着急上火,而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目,受用无穷;一不起急,二不发火,精神振奋,这么一来,有时候居然觉得堵车也堵得很值!
  注:后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处,见上、下附图(附件)



     
离线hot_1107
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只看该作者 3楼 发表于: 2010-05-17 17:48:02
引用第1楼阳历于2010-05-17 17:32发表的  :
嗯。我早上起床的时候腰疼。

阳历 你的腰疼多久了?腰疼的原因有很多,腰肌劳损 肾虚 或者你的床垫过软或者过硬 晚上睡觉有蹬被(着凉) 。。。等等 要找到原因 针对性的注意治疗 比如腰肌劳损 你就需要减少上网时间 改变坐姿 减少腰肌损伤再进一步加重 肾虚是需要去医院确诊的
离线kevin77
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只看该作者 4楼 发表于: 2010-05-17 19:10:55
引用第1楼阳历于2010-05-17 17:32发表的  :
嗯。我早上起床的时候腰疼。


这个不用问,头天晚上房事过度~~~~~~挖卡卡卡卡卡
离线hot_1107
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只看该作者 5楼 发表于: 2010-05-17 20:20:46
引用第4楼kevin77于2010-05-17 19:10发表的  :
这个不用问,头天晚上房事过度~~~~~~挖卡卡卡卡卡

老大 我都没好意思直接说  叫你说了 
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只看该作者 6楼 发表于: 2010-05-17 23:16:33
不是哦。肯定是我打球的时候弄伤了。
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只看该作者 7楼 发表于: 2010-05-17 23:48:27
楼主人真好啊
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只看该作者 8楼 发表于: 2010-05-18 08:11:30
这个必须顶
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只看该作者 9楼 发表于: 2010-05-18 09:18:39
我经常头疼!
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