发帖 回复
返回列表
上一页1...2223242526...222下一页
到第
页
  • 24666阅读
  • 2214回复

水神大赛专用楼---<2>号楼（有IST奖品） [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线小雨-蓝色
发帖
18802
金钱
11
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
472 小时
注册时间
2009-09-10
最后登录
2010-06-30
只看该作者 230楼 发表于: 2009-09-20 14:49:04
　　这组动作伸展腰部的肌群，长期练习，可改善不良姿态。
回复
举报
离线铃铛

发帖
59624
金钱
6311
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
3431 小时
注册时间
2009-08-31
最后登录
2021-02-27
只看该作者 231楼 发表于: 2009-09-20 14:49:29
我才回来多久啊
回复
举报
离线铃铛

发帖
59624
金钱
6311
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
3431 小时
注册时间
2009-08-31
最后登录
2021-02-27
只看该作者 232楼 发表于: 2009-09-20 14:49:48
有些人从昨天晚上开始了
当然没我了
回复
举报
离线铃铛

发帖
59624
金钱
6311
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
3431 小时
注册时间
2009-08-31
最后登录
2021-02-27
只看该作者 233楼 发表于: 2009-09-20 14:50:20
就你那可怜的帖啊
OMG
回复
举报
离线lipi
发帖
11386
金钱
25053
91币
130
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
1763 小时
注册时间
2009-08-15
最后登录
2015-12-15
只看该作者 234楼 发表于: 2009-09-20 14:50:33
300楼好远....
回复
举报
离线铃铛

发帖
59624
金钱
6311
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
3431 小时
注册时间
2009-08-31
最后登录
2021-02-27
只看该作者 235楼 发表于: 2009-09-20 14:50:44
速度  我暂了2个100了  给我28号
回复
举报
离线小雨-蓝色
发帖
18802
金钱
11
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
472 小时
注册时间
2009-09-10
最后登录
2010-06-30
只看该作者 236楼 发表于: 2009-09-20 14:51:02
1、a：两脚分开站立与肩同宽，一臂上举，另一臂下伸，身体向侧拉伸，上臂尽量向远伸，抬头挺胸
回复
举报
离线lipi
发帖
11386
金钱
25053
91币
130
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
1763 小时
注册时间
2009-08-15
最后登录
2015-12-15
只看该作者 237楼 发表于: 2009-09-20 14:51:17
引用第233楼铃铛于2009-09-20 14:50发表的  :
就你那可怜的帖啊
OMG

哈哈.. 昨天我占楼运气真好..哈哈
回复
举报
离线铃铛

发帖
59624
金钱
6311
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
3431 小时
注册时间
2009-08-31
最后登录
2021-02-27
只看该作者 238楼 发表于: 2009-09-20 14:51:22
我就少件刚毅了
回复
举报
离线lipi
发帖
11386
金钱
25053
91币
130
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
1763 小时
注册时间
2009-08-15
最后登录
2015-12-15
只看该作者 239楼 发表于: 2009-09-20 14:51:38
引用第235楼铃铛于2009-09-20 14:50发表的  :
速度  我暂了2个100了  给我28号

才2个... 太少了..
回复
举报
发帖 回复
返回列表
上一页1...2223242526...222下一页
到第
页
快速回复
限100 字节
 
上一个 下一个