水神大赛专用楼---<2>号楼（有IST奖品） [复制链接]

以前女朋友太多的原因吧

引用第213楼铃铛于2009-09-20 14:44发表的  :
世上少有的  好男人....苍天无眼啦

你感叹吧.. 哈哈

b：两腿伸直站立，双臂伸直上举，两手握住，抬头挺胸，收腹站立

到现在反而不想谈了

引用第220楼铃铛于2009-09-20 14:45发表的  :
以前女朋友太多的原因吧

好假........

表查ip啊
好不容易想着狂灌马甲了

把马甲灌进独立水师去

引用第223楼铃铛于2009-09-20 14:47发表的  :
到现在反而不想谈了

今天的水榜怎么没你呢..好怪..

　2、下肢站立或坐姿均可，身体面对正前方，一臂向异侧平举，另一臂屈，并下内拉引直臂，五指尽量伸展。
　　
　　腰部运动
　　

引用第226楼铃铛于2009-09-20 14:48发表的  :
把马甲灌进独立水师去

有理想.. 好娃娃