• 901阅读
  • 15回复

熬夜一族应该小心患上哪四种病 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线春光明媚
 
发帖
4880
金钱
122
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
336 小时
注册时间
2008-06-18
最后登录
2010-09-01
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2008-09-14 19:10:00
熬夜一族应该小心患上哪四种病
离线春光明媚
发帖
4880
金钱
122
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
336 小时
注册时间
2008-06-18
最后登录
2010-09-01
只看该作者 沙发  发表于: 2008-09-14 19:10:32
1.皮肤受损

如果长时间熬夜,人的内分泌和神经系统的正常功能就会失调,导致皮肤干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等,容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

2.抵抗力下降

熬夜后,人会疲劳、精神不振,身体抵抗力随之下降。而对于抵抗力比较弱的人来说,感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。

3.记忆力下降

人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋,这样人在白天会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等现象。时间长了,还会导致神经衰弱、失眠等。

4.阴虚火旺

对于熬夜者来说,身体是在超负荷工作,因此容易出现阴虚火旺的症状,也就是人们常说的上火。另外,熬夜时人的生活往往不规律,因为要熬夜,有的人晚餐会吃得比较多,还有的人熬夜时饿了常会大吃一顿,因此熬夜者也常有肠胃毛病,如消化不良等。
离线春光明媚
发帖
4880
金钱
122
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
336 小时
注册时间
2008-06-18
最后登录
2010-09-01
只看该作者 板凳  发表于: 2008-09-14 19:14:24
男人攒私房钱的深奥计谋
离线春光明媚
发帖
4880
金钱
122
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
336 小时
注册时间
2008-06-18
最后登录
2010-09-01
只看该作者 3楼 发表于: 2008-09-14 19:14:40
银行卡的问世,堪称金融领域的一次革命。特别是职场男人的贤内助们,更是欢呼雀跃,高喊万岁万岁万万岁。这下好了,由于有力地掐住了男人们的财路,算是吃下了一颗实实着着的定心丸。没了钱,再男人的男人也应该潇洒不起来了。

不过,道高一尺,魔高一丈。作为顶天立地的男人岂能就此束手就擒。工资卡是轻易动不了了,甚至被没收充公后一年连一次面也见不着。但天无绝人之路,办法总是比困难多。

前几天,和一位刚退休的老干部聊天,他亲授了自己职业生涯中攒私房钱的几招秘笈。据说得之于三十六计之智慧,算得上是深奥计谋。虽然人人情况有所不同,但基本思路可以借鉴一下。

1、  反客为主计。从工资中攒私房钱的主渠道没有了,那就得让其他一些辅道反客为主,比如差旅补助。对于有一定职务或经常跟随领导出差的人来说,由于到哪儿都有人管饭,基本不用自己花销。所以,每天几十元的误餐补助就成了名正言顺的工资外收入。如果一年出上五十天的差,一天按三十元计算,也有一千五百元的积累。这些钱,一般情况下家里的财政部长是不会过问的,即使问了也完全可以随便说个理由搪塞过去。出差辛苦虽然是辛苦点,但自己挣来的钱花得硬气。

2、  暗渡陈仓计。现在很多单位都能通讯费用实行了包干政策,按职级每月发放电话费补贴。因为是福利费用,电话补贴和工资是分开发的,而且通常是单独发现金。如果你省着点打电话,一般情况下一个月可以省下一二百元,一年又至少攒下一千五。所以,如果你手头吃紧,能不用手机就不要用手机了,和老婆通话也最好改为短信联系。

3、  树上开花计。现在各单位都流行到年底评选各式各样的先进。如果工作业绩还可以,一般情况下每年闹个先进工作者、安全先进个人什么的应该没问题,最不济也可以评个工会积极分子之类的。只要评上奖,那自然就会得到一笔奖金。单位效益好的,奖金可以到三五千元,效益一般的也至少有几百元。但奖状可以拿回家贴上,奖金的事就不要提了。正好适逢春节来临,和朋友打个麻将什么的还是需要这笔本钱的。

4、  顺手牵羊计。这个在南方比较时兴,北方可能少一些。如果经常参加一些项目的开工典礼、竣工验收什么的,一般情况下邀请方会给每人发一个红包,数目大概在200-500元。虽然数额不大,但驾不住次数频繁。一年撞上五回六回的,又是上千元的收获。不过这也要格外小心,切不可陷入受贿泥潭。

5、  无中生有计。现在很多单位为改善职工福利,中餐都是免费的。单位福利好,只能偷偷乐在心里,千万不要和妻子炫耀。反过来,可以按自己花钱吃饭的标准去向老婆报账。另外还可以编些名目,如单位同事结婚、生孩子等需要随礼等等。

6、  混水摸鱼计。如果你有幸被批准亲自持有银行卡,但又要经常接受对账检查。那么只有借口自己垫钱给单位买这买那,频繁地从卡中支取现金又存回现金,把每月的银行对账单搞到十来米长。估计再细心的老婆也很难坚持每月一笔一笔地核对你的支出。那你就可以趁机取点小钱花花。

7、  隔岸观火计。如果你不想你的秘密被揭穿,就必须自己和有此爱好的同事结成同盟,而让自己和同事的老婆只能隔岸观火,绝对不能让她们互相通气。否则,她们无意中一交流,什么事你也罩不住了。

暴出这些绝招,实在是看到一些男人太辛苦、太可怜的无奈之举。希望女人们不要见怪,大慈大悲,睁只眼闭只眼,还能放我们一条生路。
离线舍得
发帖
2287
金钱
22
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
255 小时
注册时间
2008-06-30
最后登录
2008-11-09
只看该作者 4楼 发表于: 2008-09-14 19:39:38
熬夜之后,最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。
如果做不到,午间的10分钟小睡也是十分有用的。
此外,打打羽毛球,多去户外走动,有助于你的身体健康和精神愉快,
也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法
离线说不得
凭水相逢区版主

发帖
107653
金钱
292377
91币
5695
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
21194 小时
注册时间
2007-10-21
最后登录
2024-11-09
只看该作者 5楼 发表于: 2008-09-14 22:47:24
我们都是夜游神。。。
灌水独立师19#? ? ? “灌水快乐,水之有理”

我还是会在这里等候你们的来临,欢迎你们!

如果你们寂寞了,请你们进来,你们孤单了,请你们到这里来坐坐,

如果你们的心感觉到累了,请你们来这里疗伤,我会抱抱你们那颗疲劳的和不愉快的心。

你们的心情我会用心去体会,你们的心事有我们来咛听!
离线春光明媚
发帖
4880
金钱
122
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
336 小时
注册时间
2008-06-18
最后登录
2010-09-01
只看该作者 6楼 发表于: 2008-09-14 23:32:35
你游得最厉害了
离线舍得
发帖
2287
金钱
22
91币
0
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
255 小时
注册时间
2008-06-30
最后登录
2008-11-09
只看该作者 7楼 发表于: 2008-09-15 02:29:19
夜游神是在夜间四处游荡巡行的凶神,
他们与日游神们日夜轮流值班,
专门找人的麻烦,还经常向上司打小报告,
活像一帮专门祸害百姓的“阴间小特务”。
离线大皮球

发帖
68728
金钱
340137
91币
8
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
4325 小时
注册时间
2007-08-25
最后登录
2020-11-12
只看该作者 8楼 发表于: 2008-09-15 07:08:54
还是学学攒私房钱的深奥计谋吧
离线说不得
凭水相逢区版主

发帖
107653
金钱
292377
91币
5695
信誉
0
资产
0 IST
在线时间
21194 小时
注册时间
2007-10-21
最后登录
2024-11-09
只看该作者 9楼 发表于: 2008-09-15 07:27:51
无中生有计。现在很多单位为改善职工福利,中餐都是免费的。单位福利好,只能偷偷乐在心里,千万不要和妻子炫耀。反过来,可以按自己花钱吃饭的标准去向老婆报账。另外还可以编些名目,如单位同事结婚、生孩子等需要随礼等等。这个我会。。。哈哈
灌水独立师19#? ? ? “灌水快乐,水之有理”

我还是会在这里等候你们的来临,欢迎你们!

如果你们寂寞了,请你们进来,你们孤单了,请你们到这里来坐坐,

如果你们的心感觉到累了,请你们来这里疗伤,我会抱抱你们那颗疲劳的和不愉快的心。

你们的心情我会用心去体会,你们的心事有我们来咛听!
快速回复
限100 字节
 
上一个 下一个