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离线小鬼
 
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2008-09-12 01:19:48
像我们这种上班族，白天要上班，所以基本不可能早起去锻炼，好不容易下班回家，吃了饭，还想抽空玩玩暗黑，但是身体也是必须要锻炼的，所以应该怎么办呢？
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离线defytony
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只看该作者 沙发  发表于: 2008-09-12 01:21:00
星期6 星期天还上班阿?
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离线小鬼
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只看该作者 板凳  发表于: 2008-09-12 01:22:26
不可能就星期六星期天锻炼吧，要持之以恒的
PS：突然发现发错地方了    
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离线小法师
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只看该作者 3楼 发表于: 2008-09-12 01:22:45
睡觉吧  我都是下班跑回家  睡前再做做锻炼  不然怎么保护我的 ocean  mm    睡觉 3....  
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离线toreto

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只看该作者 4楼 发表于: 2008-09-12 01:24:20
简单啊，在家做做俯卧撑，把着门框练引体向上，一样可以锻炼身体的！
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离线小鬼
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只看该作者 5楼 发表于: 2008-09-12 01:25:12
引用第3楼小法师于2008-09-12 01:22发表的  :
[表情] 睡觉吧  我都是下班跑回家  睡前再做做锻炼  不然怎么保护我的 ocean  mm    睡觉 3.... [表情]  [表情]

你还没睡啊，起晚了，小心oceanMM和别人跑了
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离线e_youxi
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只看该作者 6楼 发表于: 2008-09-12 01:25:30
引用第3楼小法师于2008-09-12 01:22发表的  :
[表情] 睡觉吧  我都是下班跑回家  睡前再做做锻炼  不然怎么保护我的 ocean  mm    睡觉 3.... [表情]  [表情]

刚看见出现．．．
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离线gaoguangri
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只看该作者 7楼 发表于: 2008-09-12 01:25:32
夜间适合什么运动
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离线toreto

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只看该作者 8楼 发表于: 2008-09-12 01:28:15
引用第7楼gaoguangri于2008-09-12 01:25发表的  :
夜间适合什么运动

做梦！哈哈
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离线小鬼
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只看该作者 9楼 发表于: 2008-09-12 01:28:30
睡觉吧
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