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[灌水无罪]新赛季继续减肥。 [复制链接]

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在线一杯心情

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只看该作者 30楼 发表于: 2020-10-29 00:13:07
分两次完成17组。吼吼。
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只看该作者 31楼 发表于: 2020-10-29 17:08:22
9组，吼吼。。
气温都15℃以下，仍然一身大汗。。
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在线一杯心情

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只看该作者 32楼 发表于: 2020-10-30 17:14:42
帮老板搬办公室，累了一身汗，又完成6组。
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离线说不得
凭水相逢区版主

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只看该作者 33楼 发表于: 2020-10-30 17:48:09
看样是累了没--- 吼吼。。。。
灌水独立师19#? ? ? “灌水快乐，水之有理”

我还是会在这里等候你们的来临,欢迎你们!

如果你们寂寞了，请你们进来,你们孤单了,请你们到这里来坐坐,

如果你们的心感觉到累了，请你们来这里疗伤,我会抱抱你们那颗疲劳的和不愉快的心。

你们的心情我会用心去体会，你们的心事有我们来咛听！
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离线金色限量
< IF战队 >

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只看该作者 34楼 发表于: 2020-11-01 01:37:19
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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只看该作者 35楼 发表于: 2020-11-02 17:07:54
11.1没运动。
11.2继续.9组完成。
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只看该作者 36楼 发表于: 2020-11-02 17:08:16
回 金色限量 的帖子
金色限量:每天活动量：
1.跳绳200次。
2.深蹲40次。
3.哑铃5Kg/个，双持，交替举过肩8个8拍。(70次/7月1日)
4.跳绳200次。
....... (2020-11-01 01:37) 

这是准备一起运动么？
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只看该作者 37楼 发表于: 2020-11-03 17:13:19
完成8组。继续加油。
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离线蝴蝶鱼

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只看该作者 38楼 发表于: 2020-11-04 09:42:24
效果呢？
？？
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只看该作者 39楼 发表于: 2020-11-05 00:12:15
完成16组。。。
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