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[灌水无罪]健身减肥活动开始了 [复制链接]

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只看该作者 130楼 发表于: 2020-09-23 17:08:00
乌呼，又完成了6组。
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只看该作者 131楼 发表于: 2020-09-23 19:43:38
三个月啦汇报一下减肥成绩。。。。
灌水独立师19#? ? ? “灌水快乐，水之有理”

我还是会在这里等候你们的来临,欢迎你们!

如果你们寂寞了，请你们进来,你们孤单了,请你们到这里来坐坐,

如果你们的心感觉到累了，请你们来这里疗伤,我会抱抱你们那颗疲劳的和不愉快的心。

你们的心情我会用心去体会，你们的心事有我们来咛听！
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只看该作者 132楼 发表于: 2020-09-24 17:11:16
乌呼，又完成了6组。
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只看该作者 133楼 发表于: 2020-09-24 17:11:34
回 说不得 的帖子
说不得:三个月啦汇报一下减肥成绩。。。。[表情]  (2020-09-23 19:43) 

这几天称重，70.5左右。
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只看该作者 134楼 发表于: 2020-09-25 09:17:41
减不少啊。。。继续努力。。


但是要注意身体别过度减肥。。。因为现在的中年人身体各个机能都在往下走了。。。
灌水独立师19#? ? ? “灌水快乐，水之有理”

我还是会在这里等候你们的来临,欢迎你们!

如果你们寂寞了，请你们进来,你们孤单了,请你们到这里来坐坐,

如果你们的心感觉到累了，请你们来这里疗伤,我会抱抱你们那颗疲劳的和不愉快的心。

你们的心情我会用心去体会，你们的心事有我们来咛听！
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只看该作者 135楼 发表于: 2020-09-25 17:18:04
哇，居然有奖励。
今天完成7组。
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只看该作者 136楼 发表于: 2020-09-25 17:18:43
回 说不得 的帖子
说不得:减不少啊。。。继续努力。。
但是要注意身体别过度减肥。。。因为现在的中年人身体各个机能都在往下走了。。。[表情]  (2020-09-25 09:17) 

现在还是有点胖。。
一大块腹肌呢。。。。
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只看该作者 137楼 发表于: 2020-09-26 13:19:56
叫啥腹肌啊。。。那不是叫牛喃肚吗。。。
灌水独立师19#? ? ? “灌水快乐，水之有理”

我还是会在这里等候你们的来临,欢迎你们!

如果你们寂寞了，请你们进来,你们孤单了,请你们到这里来坐坐,

如果你们的心感觉到累了，请你们来这里疗伤,我会抱抱你们那颗疲劳的和不愉快的心。

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只看该作者 138楼 发表于: 2020-09-26 17:19:15
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只看该作者 139楼 发表于: 2020-09-26 17:19:52
回 说不得 的帖子
说不得:叫啥腹肌啊。。。那不是叫牛喃肚吗。。。[表情] [表情]  (2020-09-26 13:19) 

主要是腹肌。。太害羞了。。弄了一大团肥肉，把自己藏起来啦。
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