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[灌水无罪]健身减肥活动开始了 [复制链接]

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离线一杯心情

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只看该作者 110楼 发表于: 2020-09-10 11:44:35
捣鼓了一天电脑！！装系统！！！
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离线一杯心情

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只看该作者 111楼 发表于: 2020-09-10 11:45:05
回 云飞 的帖子
云飞:效果在哪里 ？ (2020-09-09 15:50) 

轻了总共有10来斤了。
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离线一杯心情

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只看该作者 112楼 发表于: 2020-09-10 17:44:17
今天完成任务了。6组。
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离线瓦达西瓦
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只看该作者 113楼 发表于: 2020-09-11 11:09:24
给楼主一个建议  我运动了快4个月   没上过秤   不要在乎体重 当健身成为一种习惯  自然就会发现身形好看了 体重自然就会下降了
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离线瓦达西瓦
< PY战队 >
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只看该作者 114楼 发表于: 2020-09-11 11:10:59
我光是跳绳这项就每天2100-2400    是不是有点量大了
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离线一杯心情

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只看该作者 115楼 发表于: 2020-09-11 17:52:11
今天完成任务了。6组。
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只看该作者 116楼 发表于: 2020-09-11 17:52:30
回 瓦达西瓦 的帖子
瓦达西瓦:我光是跳绳这项就每天2100-2400    是不是有点量大了 (2020-09-11 11:10) 

早呢。。。。。。。
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只看该作者 117楼 发表于: 2020-09-12 17:46:46
今天完成任务了。7组。


尽量快的情况下能完成5组，然后稍慢点，还能2组。加油。
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只看该作者 118楼 发表于: 2020-09-13 17:43:15
慢慢跳，发现完成任务很轻松。
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离线说不得
凭水相逢区版主

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只看该作者 119楼 发表于: 2020-09-14 00:27:30
100天后汇报体重多少。。。
灌水独立师19#? ? ? “灌水快乐，水之有理”

我还是会在这里等候你们的来临,欢迎你们!

如果你们寂寞了，请你们进来,你们孤单了,请你们到这里来坐坐,

如果你们的心感觉到累了，请你们来这里疗伤,我会抱抱你们那颗疲劳的和不愉快的心。

你们的心情我会用心去体会，你们的心事有我们来咛听！
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