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來試試水力 ~~
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4610楼
发表于: 2014-12-26 17:32:25
Re:來試試水力 ~~
橘子中含有大量糖分,吃1千克橘子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的"多吃橘子会上火"。
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4611楼
发表于: 2014-12-26 17:33:06
Re:來試試水力 ~~
还有,吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的
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4612楼
发表于: 2014-12-26 17:33:55
Re:來試試水力 ~~
据测,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。
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4613楼
发表于: 2014-12-26 17:34:54
Re:來試試水力 ~~
世界卫生组织在《膳食、营养与慢性疾病的预防》这一报告中提出柑橘类水果可有效预防心血管疾病的发生。柑橘类水果中叶酸有降低血浆同型半胱氨酸的作用,后者可损伤动脉血管,是心血管疾病的危险因素。柑橘类水果富含钾元素,有助于调节血压、维持正常心律。维生素C、类胡萝卜素和黄酮类化合物均有抗脂质氧化作用,可阻止动脉粥样硬化的发生和发展。
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4614楼
发表于: 2014-12-26 17:35:37
Re:來試試水力 ~~
澳大利亚联邦科学与工业研究组织回顾分析了48项有关柑橘类水果与疾病的研究,发现每天吃一个水果(非柑橘类)可以使发生脑卒中的危险降低4%,而每天吃一个橘桔类水果则可以使发生脑卒中的危险降低19%。这充分说明柑橘类水果具有非凡的心血管保护效应
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4615楼
发表于: 2014-12-26 17:39:32
Re:來試試水力 ~~
苹果原产欧洲中部、东南部,中亚细亚乃至中国新疆。在公元前三百年的欧洲
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4616楼
发表于: 2014-12-26 17:40:13
Re:來試試水力 ~~
其后,罗马人开始栽培,并有嫁接繁殖。十八世纪J.B. 蒙氏及T.A已利用自然杂交进行实生苗选育,逐步推广栽培。
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4617楼
发表于: 2014-12-26 17:40:54
Re:來試試水力 ~~
发现美洲新大陆后,欧洲移民把苹果传入美洲,在美洲又培育了不少新品种。日本在明治维新时代,从欧美引入苹果,乃传入亚洲。
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4618楼
发表于: 2014-12-26 17:41:37
Re:來試試水力 ~~
此后,大洋洲、非洲也都相继引入苹果。近百年来,世界五大洲先后有了苹果栽培
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4619楼
发表于: 2014-12-26 17:42:21
Re:來試試水力 ~~
最早期的欧洲人已食用苹果,并对之进行了改良和选育,一些品种早 见于2000多年前,在向美洲殖民前,欧洲已知品种达数百个
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