前段时间，在网络上进行得如火如荼的“2010(第二届)中国城市健康状况大调查之房奴及逸居环境”刚刚告一段落，调查结果充分揭示了当下房奴的“悲惨”生活状况。与之前没有月供压力的生活相比，29.5%的人表示买房后生活质量明显下降；在买房后，仅20%的购房者表示开心；多一半人则长期忍受着焦虑、恐惧、抑郁、易怒暴躁等负面情绪的煎熬。
自古以来，“居者有其屋”，“先成家后立业”的传统观念就被根深蒂固地植入中国人的潜意识中。而在“房价不断高涨”和“租房太贵”的双重挟持下，很多“80后”甚至喊出了“无房不婚”的口号。但是银行的不断“盘剥”，让原本就深陷“贷款门”的年轻“房奴”们身心俱疲。
“房奴”们的悲惨生活除了要月月强打精神迎接各种支出过剩的高额账单，还要经常面对睡眠不足、睡眠质量下降等困扰，近五成买房者每月平均有5天睡眠少于5小时……长时间的身体的透支和重压之下紧绷的精神，让不少“房奴”年纪轻轻就换上了一副“苍老”的躯体。慈铭专家解释说，“房贷压力”促成躯体负面效应，增加了心因性疾病危险因素，而当压力过大时，多数“房奴”却往往采用“自我调整”为主要心理释压方式，而这样只能是“治标不治本”的。
慈铭专家提示大家：每晚睡眠不足4小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。睡眠不足的人衰老速度是正常人的3倍。睡眠失调会增加患肥胖症、高血压、中风、糖尿病等疾病的几率增加。“房奴”在漫长的还贷生活中，应调整心态，给自己积极的心理暗示，合理减压，如遇“压力过大”导致生理及心理上的变化，应及时求助专业人士及专业机构，以免悲剧发生。
