,塑身运动工具——三轮速可达，它能让人们体会高山滑雪快乐的同时，又没有失控的感觉。实际上，当摇摆着身体驱动三轮速可达时，就能达到明显的减肥塑身效果,美丽很简单
,每吃9份低脂低卡、高纤的
健康食品后，才可以挑1份自己爱吃的食物解解馋。为多位好莱坞女星搭配饮食的营养师梅塞曾说，维持好身材，除了多喝水（像茱莉亚罗伯兹等女星每天都喝８大杯以上的水），同时也必须注意减少盐分的摄取，否则不但不能瘦下来，反而因为体内积水而肿胖。梅塞也说，有些超级名模上台走秀之前都会吃一些巧克力解压，其实偶然吃吃甜食也是无可厚非的。反而，比较需要注意的是那些藏在果汁、汽水或可乐、冰茶中，不太容易被注意到的热量,美丽无价
,1. 每天1～3杯纯牛奶，既补钙，又达到滋养、瘦身的效果。2. 少吃多运动，抵制非法减肥药。饮食以清淡为主，摄入的蛋白质、脂肪、维生素以及碳水化合物都要达标。3. 晨起用盐开水清肠。为了一生的健康美丽，张曼玉说，时尚女性应当格外注意肠胃保养,一起去美丽
美丽不是一朝一夕的事情，需要有坚韧的毅力以及合理的健康理念才能最终达到目的，本文由
淘宝网减肥药排行榜 http://www.lw8.info的编辑投稿祝各位MM身体健康、美丽！
