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UID:81486
UID:85137
引用第203楼铃铛于2009-09-20 14:42发表的 :还是翻页200
引用第205楼小雨-蓝色于2009-09-20 14:43发表的 : 1、a:两腿站立稍宽于肩,一腿向内屈,另一腿直立,重心在两腿中间,两手屈臂上举并置于头后,两手拉住,向屈腿的一侧下拉上臂,头向下看