我曾经玩过QQ游戏斗地主,甚至为之疯狂,所以我对玩游戏的同学深有同感。我在短时间内由班里的菜鸟一下子变成地主王(分数全班最高),为了更快地提高自己的分数, 通常我会同时玩两个场来斗地主,有一次我斗地主玩通宵,目的就是为了娱乐和满足自己的虚荣心:保持全班地主王的地位。我想这也是游戏吸引我们的地方之一吧:玩得越多,经验越多,级别也越高。大二时我开始醒悟了:适度的游戏可以娱乐人生,但过度地玩游戏就变成堕落了,影响学业不说,未来的事业也可能会受到影响,所以我就打算戒掉游戏。我觉得戒掉游戏有十种方法:
第一, 我使用过的一个办法:斗地主时故意逃跑被扣分。逃跑了150次左右后,分数变成了负的2072,一下子降为低级的包身工,也是当时全班最低的分数。自从那天起,虽然有时手痒,但我再也没有玩过任何一种电脑游戏,到现在差不多两年没玩过游戏了。
第二, 没事少开电脑:如果你没有什么事情需要用到电脑的话,请不要开。因为你一开电脑后,不知道自己想要干什么,QQ聊天已经不能满足我们的需求了,所以你开电脑后就容易闲着没事做而选择玩游戏。
第三, 让自己有事做:除了电脑之外,你要找其他事情来做。比如说,学一下策划,写简历,和朋友交流一下想法,运动,兼职或看书等。我听过一位04级的朋友还不会写简历,真是令我大吃一惊,同时也为他感到可悲、可恨和可气。提前做好准备,不要认为毕业找工作是很遥远的事情,就不去理会它。乐老师告戒我们:安排时间要先紧后松。先让自己忙碌点,把事情做好,之后就有比较多的空闲时间来娱乐了,玩起来也开心点。
第四, 给自己一个期限来戒掉游戏,比如说,第一个月一天最多玩2个小时,第二个月一天最多玩1个小时,第三个月一天最多玩半个小时,第四个月就坚持不要玩了。把玩游戏的时间控制好:由长变短,由短变没。
第五, 删掉手机的游戏:上课时部分学生拿起手机来玩游戏,回到宿舍马上开电脑来玩游戏。我自从戒掉游戏后,手机里面的游戏全部都删掉了。
第六, 游戏时间转移到兴趣上:有时看到同学在游戏,我会感觉手痒痒的。但我会尽量控制自己,把时间转移到其他方面,比如说打篮球,看课外书,写文章,和朋友聊天以及一些私事上,同样可以过日子。
第七, 在电脑上贴纸条提醒自已:可以写出电脑的弊端,比如说,浪费时间,对眼睛不好,影响学业和事业等等,最主要是对不起家人的期待,对不起父母为自己付出的血汗钱。
第八, 删掉电脑上的游戏:有朋友可能会删掉电脑的游戏或游戏网站,但还是会选择网络游戏。但如果你不删掉电脑上的游戏,你玩游戏的次数很可能更多。
第九, 如果你的自控能力实在不行的话,可以对朋友或舍友说从何时不玩游戏,让他们来监督和提醒你!
第十, 专门玩一些不好玩的游戏,从而慢慢地减少自己对游戏的兴趣。