我曾经玩过QQ游戏斗地主，甚至为之疯狂，所以我对玩游戏的同学深有同感。我在短时间内由班里的菜鸟一下子变成地主王(分数全班最高),为了更快地提高自己的分数, 通常我会同时玩两个场来斗地主，有一次我斗地主玩通宵，目的就是为了娱乐和满足自己的虚荣心：保持全班地主王的地位。我想这也是游戏吸引我们的地方之一吧：玩得越多，经验越多，级别也越高。大二时我开始醒悟了：适度的游戏可以娱乐人生，但过度地玩游戏就变成堕落了，影响学业不说，未来的事业也可能会受到影响，所以我就打算戒掉游戏。我觉得戒掉游戏有十种方法：
第一， 我使用过的一个办法：斗地主时故意逃跑被扣分。逃跑了150次左右后，分数变成了负的2072,一下子降为低级的包身工，也是当时全班最低的分数。自从那天起，虽然有时手痒，但我再也没有玩过任何一种电脑游戏，到现在差不多两年没玩过游戏了。
第二， 没事少开电脑：如果你没有什么事情需要用到电脑的话，请不要开。因为你一开电脑后，不知道自己想要干什么，QQ聊天已经不能满足我们的需求了，所以你开电脑后就容易闲着没事做而选择玩游戏。
第三， 让自己有事做：除了电脑之外，你要找其他事情来做。比如说，学一下策划，写简历，和朋友交流一下想法，运动，兼职或看书等。我听过一位04级的朋友还不会写简历，真是令我大吃一惊，同时也为他感到可悲、可恨和可气。提前做好准备，不要认为毕业找工作是很遥远的事情，就不去理会它。乐老师告戒我们：安排时间要先紧后松。先让自己忙碌点，把事情做好，之后就有比较多的空闲时间来娱乐了，玩起来也开心点。
第四， 给自己一个期限来戒掉游戏，比如说，第一个月一天最多玩2个小时，第二个月一天最多玩1个小时，第三个月一天最多玩半个小时，第四个月就坚持不要玩了。把玩游戏的时间控制好：由长变短，由短变没。
第五， 删掉手机的游戏：上课时部分学生拿起手机来玩游戏，回到宿舍马上开电脑来玩游戏。我自从戒掉游戏后，手机里面的游戏全部都删掉了。
第六， 游戏时间转移到兴趣上：有时看到同学在游戏，我会感觉手痒痒的。但我会尽量控制自己，把时间转移到其他方面，比如说打篮球，看课外书，写文章，和朋友聊天以及一些私事上，同样可以过日子。
第七， 在电脑上贴纸条提醒自已：可以写出电脑的弊端，比如说，浪费时间，对眼睛不好，影响学业和事业等等，最主要是对不起家人的期待，对不起父母为自己付出的血汗钱。
第八， 删掉电脑上的游戏：有朋友可能会删掉电脑的游戏或游戏网站，但还是会选择网络游戏。但如果你不删掉电脑上的游戏，你玩游戏的次数很可能更多。
第九， 如果你的自控能力实在不行的话，可以对朋友或舍友说从何时不玩游戏，让他们来监督和提醒你！
第十， 专门玩一些不好玩的游戏，从而慢慢地减少自己对游戏的兴趣。
