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只能引用陆涛的话,感觉很贴切
感到心情特别不好,从一睡醒就感到不好,脑子里有念头自己转动,止不住,有时候想一件事,有时候想好几件事,越想越乱。不想吃东西,每天睡两个小时,还要分三段儿睡,老睡不着,刚一睡着,就一身大汗地醒来,就像刚做了一个噩梦,可是却回忆不起来梦到什么,只是觉得特别沮丧,干什么都觉得没意思。也不想找人聊天,可是一个人待着又觉得很难受,有时候会自言自语,说一些跟以前工作有关的事儿,睡不着的时候,就上网,玩游戏,不过玩一会儿就烦了,没耐心,心里像压着一块石头,特别黑暗,特别闷。出门跑步,要么不想跑,要么就是猛跑几百米,接着就跑不动了,心烦意乱,不敢给朋友打电话,怕失态叫人看出来,也不想接电话。