[灌水无罪]2017年12月21日【在水一方】之 01 成年人，都是一边忍着，一边崩溃.。 [复制链接]

你可能不敢任由情绪肆无忌惮的表露出来，你怕内心汹涌的负面情绪一旦被开了一个缺口，便再也无力填补，谁知道放肆的崩溃之后情绪还能不能收住，收不住又该怎么收场。

你需要逼着自己撑下去，承担眼前的一切，毕竟生活总要继续，你不自己撑着，也没有谁能替你撑着。你告诉自己，明天又是新的一天，现在远还没有到崩溃的边缘。

虽然现在处处都在流行丧文化，但是你知道你已经没有时间去丧。你需要努力在这个城市生根发芽，需要攒钱还房贷或者换更大的房子，需要给孩子提供更好的环境和教育。

你没有精力再去享受年轻人特有的矫情，你知道无论内心再崩溃，你终究都还是需要卯足劲儿埋头往前走。

我上面提到的那位老同学，虽然她对自己现在的生活充满了内心的挣扎，但是我能看到的，依然是她时不时在朋友圈秀出孩子当天的活动安排，跑各种课程班，体验各种幼儿设施，乐此不疲。

也许只有在夜深人静的时候，当她终于有了片刻难得的安宁，真正全然属于她自己的时间，她才会有空去觉察自己内心的空虚和疑惑，去顾及自己真正的情绪状态和价值需求。

其实很多时候，和她一样，我们似乎已经活得连崩溃的时间都没有。

另一方面，作为成年人，我们在这么多年的亦步亦趋中，愈发懂得顾忌别人的感受和想法，也明白这年头大家其实都活得不容易。

倾诉疗法：别绷着了，是时候说出你的心里话了。
崩溃边缘的人，往往喉头打架，想说的很多，关于工作，关于感情，关于生活。

你可以找自己真正信任的亲近的朋友，聊一聊自己现在的困惑和痛苦。你并不需要对方能够给予你怎样实质性的建议，倾诉的本质在于你可以借助诉说的形式，去缓解自己一个人承担的压力和孤独感。

不要担心你的倾诉会给朋友造成负担，适当的自我敞开与坦露，其实可以加深你们彼此的了解和认知，你的朋友，也许正在等你，想为你分担，成为你的依靠。

南窗背灯坐，

风霰暗纷纷。

寂寞深村夜，

残雁雪中闻。

鸡鸣声声催日出，犬蹄朵朵报春花。

今天任务完成。。。。睡觉去。。中午见。。

到～～～～