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『 凭水相逢 』
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TOON的水楼。第六季。。。
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[灌水无罪]
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发表于: 2016-06-30 19:37:33
我不喜欢素菜愿意带吃肉的菜。。
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灌水独立师19#? ? ? “灌水快乐,水之有理”
我还是会在这里等候你们的来临,欢迎你们!
如果你们寂寞了,请你们进来,你们孤单了,请你们到这里来坐坐,
如果你们的心感觉到累了,请你们来这里疗伤,我会抱抱你们那颗疲劳的和不愉快的心。
你们的心情我会用心去体会,你们的心事有我们来咛听!
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发表于: 2016-06-30 21:09:23
少吃点肉吧,我现在愁减肥呢
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912楼
发表于: 2016-06-30 21:59:00
坚持走步每天8公里二个月就减去身体多余的赘肉。。
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灌水独立师19#? ? ? “灌水快乐,水之有理”
我还是会在这里等候你们的来临,欢迎你们!
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如果你们的心感觉到累了,请你们来这里疗伤,我会抱抱你们那颗疲劳的和不愉快的心。
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913楼
发表于: 2016-07-01 10:15:59
走步好像很难去掉啊,恨不得跑了
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914楼
发表于: 2016-07-01 13:56:05
貌似你得慢跑吧。。因为快跑,对你上身体重,快速奔跑中两腿的支撑力不够,能造成肌肉或骨质损伤。。。
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灌水独立师19#? ? ? “灌水快乐,水之有理”
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发表于: 2016-07-01 14:49:38
这个倒是,我老婆也提醒我别伤了膝盖
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发表于: 2016-07-01 16:56:47
走路就行,贵在坚持
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发表于: 2016-07-01 17:16:49
确实,运动就是难在坚持
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发表于: 2016-07-02 08:46:49
全min走起。。。。。。。。。。擦,,,敏感字,,人min的min都不让打啊
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