[美文赏析]累的感悟——送给心累的朋友 [复制链接]

累，是一种现象。­


­实质上是人和的身心疲惫的感觉。


­生活的繁重，人生的艰辛，不可能不累。­

倘若长期困扰在累的感觉中，必然会影响到人的生活情趣和身心健康。

累，是一种感觉。­


­多源于人的心境和处世态度。


­心境亮丽者，累的感觉不会久留心际。­


­积极人生者，累的感觉就不容易缠身。

因此，这种累的感觉也是可以克服和避免的

一是不要怨天尤人。­




­生活之中难免有许多不尽人意的事情，

­

重要的是不要以抱怨的态度去对待，乐观处事是累的克星。

二是不要经常怀疑别人包藏不良动机。­


­常将他人往坏的方面去想，自然就得处处堤防，­


­其结果，不仅会牵制自己的精力，影响自己的情绪，

也会导致人际关系紧张，使自己的心理不得轻松。

三是不要取悦于所有的人。­


­凡事均要顾及他人的情绪和想法，


­就会被他人牵着鼻子走，在许多时候还会使自己无所适从。­

时刻为别人活着自然会感到累。­

四是不要将生活和事业的目标设计得过高。­


­目标若脱离实际，久经拼搏而无法实现，


­既浪费了精力，又给自己造成了一种挫折感。

导致意志消沉，精神不振。­

五是不要见异思迁，做事有头无尾。­


­见异思迁者，­


­一生忙于选择和应付，思想和情绪少有稳定感。­

注意力不集中，分心过多也会使人感到累。

六是不要凡事听命于他人。­


­没有自己的人生原则和主见，一切随他人的意志而转移，


­人生的目标和方向就会不清晰。­

而受制于他人的人，心神不定，其精神最容易疲劳。

累了就休息。。